Сбежать от реальности: что такое эскапизм и всегда ли нужно с ним бороться
Иногда проводить время в фантазиях даже полезно. Но в умеренных дозах.
1
Тревога
4 дыхательные техники, которые помогут при тревоге и стрессе
Как правильно дышать, чтобы успокоиться.
5 методов арт-терапии для самостоятельной проработки сложных эмоций
Достаём кисти, краски и пластилин!
Как стресс влияет на питание и что поможет сохранить здоровый рацион в этом состоянии
Советы психологов и диетологов.
Как заснуть в стрессовой ситуации
Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну.
9 статей о том, как успокоиться и поймать дзен
Справляемся с тревогой, грустью и чувством вины.
Помогите: как работать и заниматься рутинными делами, когда земля уходит из-под ног
Боремся с чувством вины, тревоги и беспомощности.
«Нужно вовремя тормозить себя, чтобы не сойти с ума»: девушки о том, что помогает им сохранять здравомыслие
Четыре девушки рассказывают, что даёт им силы оставаться на плаву.
9 способов справиться с тревогой. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Техники, рекомендованные учёными и психологами.
Уровень депрессии в мире вырос на четверть из-за пандемии коронавируса. В России — на треть
Больше всего за помощью обращались молодые люди от 20 до 24 лет
Попробуем 🙃 выглядит и пахнет нереально привлекательно 🌝
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десертыНнда... Столько названий придумали, а процесс один - довести партнёршу до оргазма.
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощьюЯ использую набор для полировки мебели Luscan, купили такую мебель, что надо за ней особым образом ухаживать. Текстура приятная, легко наносится и впитывается. Поверхности выглядят более насыщенными и ухоженными, не оставляет липкости. Подчеркивает естественный цвет дерева. Упаковка компактная и хватило надолго для всей квартиры. Еще в ходу средства для мытья пола, окон, ванны, освежители накупила и деффузор (не нравится аромат, отдала подруге, ей очень зашло). Мужу на работу купила жидкое мыло лускановское, посудку моем тоже этим средством. А началось все с полироля)
16 российских брендов со средствами для уборкиПопробуем 🙃 выглядит и пахнет нереально привлекательно 🌝
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты